暢銷150,000冊！
掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。
榮獲2017金石堂「十大影響力好書」；
2017誠品書店銷售總冠軍；
2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。
已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。
「我這輩子的希望都在你身上了……」
「爸媽難道會害你嗎？」
「你敢離開，我就跳下去。」
明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事，
但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？
你未曾覺察的「情緒勒索」，正在你的日常裡，一步步逼你就範。
眼淚與憤怒，往往就是一種情緒勒索！
6道關鍵練習，擺脫被情緒勒索，重新掌握人生！
情緒勒索是一種操控，只會讓彼此的關係崩壞。
因為當對方一再屈服與退讓，那是因為懼怕，而不是因為親密、信任與愛。
．媽媽：「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？」
．婆婆：「你把孩子給保母帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。」
．女友：「如果你敢回公司加班，我們就分手。」
．上司：「我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。」
以上這些例子，你是否非常熟悉？這些我們習以為常、不以為意的對話，其實就是緩緩掐住我們脖子，讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意，情緒勒索者開始自憐，或責怪、貶低、在你身上貼標籤，甚至威脅你。於是，你心懷歉疚，也開始自我懷疑，自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得……
掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。
榮獲2017金石堂「十大影響力好書」；
2017誠品書店銷售總冠軍；
2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。
已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。
「我這輩子的希望都在你身上了……」
「爸媽難道會害你嗎？」
「你敢離開，我就跳下去。」
明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事，
但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？
你未曾覺察的「情緒勒索」，正在你的日常裡，一步步逼你就範。
眼淚與憤怒，往往就是一種情緒勒索！
6道關鍵練習，擺脫被情緒勒索，重新掌握人生！
情緒勒索是一種操控，只會讓彼此的關係崩壞。
因為當對方一再屈服與退讓，那是因為懼怕，而不是因為親密、信任與愛。
．媽媽：「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？」
．婆婆：「你把孩子給保母帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。」
．女友：「如果你敢回公司加班，我們就分手。」
．上司：「我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。」
以上這些例子，你是否非常熟悉？這些我們習以為常、不以為意的對話，其實就是緩緩掐住我們脖子，讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意，情緒勒索者開始自憐，或責怪、貶低、在你身上貼標籤，甚至威脅你。於是，你心懷歉疚，也開始自我懷疑，自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得……