暢銷150,000冊!
掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。
榮獲2017金石堂「十大影響力好書」;
2017誠品書店銷售總冠軍;
2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。
已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。
「我這輩子的希望都在你身上了……」
「爸媽難道會害你嗎?」
「你敢離開,我就跳下去。」
明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事,
但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃?
你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡,一步步逼你就範。
眼淚與憤怒,往往就是一種情緒勒索!
6道關鍵練習,擺脫被情緒勒索,重新掌握人生!
情緒勒索是一種操控,只會讓彼此的關係崩壞。
因為當對方一再屈服與退讓,那是因為懼怕,而不是因為親密、信任與愛。
.媽媽:「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望?」
.婆婆:「你把孩子給保母帶。你真自私,你會毀了孩子的一生。」
.女友:「如果你敢回公司加班,我們就分手。」
.上司:「我看你資質不錯,才想讓你多做一點事,栽培你。別忘了,你試用期還沒過。」
以上這些例子,你是否非常熟悉?這些我們習以為常、不以為意的對話,其實就是緩緩掐住我們脖子,讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意,情緒勒索者開始自憐,或責怪、貶低、在你身上貼標籤,甚至威脅你。於是,你心懷歉疚,也開始自我懷疑,自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得……
掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。
榮獲2017金石堂「十大影響力好書」;
2017誠品書店銷售總冠軍;
2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。
已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。
「我這輩子的希望都在你身上了……」
「爸媽難道會害你嗎?」
「你敢離開,我就跳下去。」
明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事,
但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃?
你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡,一步步逼你就範。
眼淚與憤怒,往往就是一種情緒勒索!
6道關鍵練習,擺脫被情緒勒索,重新掌握人生!
情緒勒索是一種操控,只會讓彼此的關係崩壞。
因為當對方一再屈服與退讓,那是因為懼怕,而不是因為親密、信任與愛。
.媽媽:「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望?」
.婆婆:「你把孩子給保母帶。你真自私,你會毀了孩子的一生。」
.女友:「如果你敢回公司加班,我們就分手。」
.上司:「我看你資質不錯,才想讓你多做一點事,栽培你。別忘了,你試用期還沒過。」
以上這些例子,你是否非常熟悉?這些我們習以為常、不以為意的對話,其實就是緩緩掐住我們脖子,讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意,情緒勒索者開始自憐,或責怪、貶低、在你身上貼標籤,甚至威脅你。於是,你心懷歉疚,也開始自我懷疑,自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得……
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